padel
padel
Padel ist die Sportart mit dem höchsten Mitgliederzuwachs in den letzten 20 Jahren und ist ein schnelles Spiel, dessen Regeln leicht zu erlernen sind. Padel ist eine Mischung aus Tennis und Squash, aber mit 4 Spielern auf dem Platz, 2 pro Team, was es sofort zu einem Gemeinschaftsspiel macht, das wie kein anderes Spaß macht.
DIE SCHULE
TURNIERE
MERCHANDISING
Mitgliedschaft
LA SQUADRA
5 Gründe für Padel
- Es trägt zur Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination bei. Es trägt also zur Verbesserung der Reaktionsfähigkeit und der Reflexe sowie der Koordination und des Gleichgewichts bei.
- Erhöht die Kraft und den Muskeltonus: Während des Spiels werden die Muskeln des gesamten Körpers ständig beansprucht: die unteren Gliedmaßen, die immer gebeugt und bereit sind zuzuschnappen, und die oberen Gliedmaßen, die die Schlägerschläge ausführen müssen.
- Hält fit: Diese Sportart ermöglicht einen hohen Kalorienverbrauch, d. h. man kann bis zu 800 kcal pro Spiel verbrennen, was dazu beiträgt, in Form zu bleiben.
- Er kann Spaß machen und ist auch eine gesunde Gelegenheit, neue Freunde zu finden.
- Es kann das ganze Jahr über ausgeübt werden, egal ob in einer Halle oder im Freien. Bei warmem Wetter ist es schwer, der Versuchung zu widerstehen, in der Sonne zu spielen und sich mit Vitamin D zu versorgen.